【季節の野菜を採ってすぐにいただく暮らし】どんな高級サプリより、オーガニック野菜より、酵素ドリンクより、採れたての生野菜にはかなわない

リズムのある暮らし

どんな高級サプリより、健康に良いオーガニック野菜の通販より、高価なスーパーフードや酵素ドリンクより、採れたての生野菜にはかなわない。

私の朝食は季節の生野菜。

今日(8月下旬)は、

オクラ、モロヘイヤ、トマト、シソ、ニンジン、スイカ(白い部分)、ズッキーニ、

すべてが採れたてフレッシュな生野菜ジュース。

玄米の万能酵母液も入った究極の酵素ジュース。

僕はこの写真の4ー5倍の量を摂る。

そんな理想はわかるけどできない

そんな風に思ってしまうのも理解できるが、毎日の出来事になれば、なにも苦にならない。

めんどくさいと感じたとしても、

風邪をひきやすくなったり、

治りにくくなったり、

胃腸の調子が悪くなったり、

気分が滅入る

このことの方が、よっぽど厄介でめんどくさい。

この野菜ジュースを飲んでいるからといって、飲んだ瞬間に何かが変わるわけでもない。

そう、なにも変化は起こらない。

変化が起こらないことが重要

急激な変化は負担がかかる。

反動もある。病原菌は避けられないので、免疫を高める以外に方法はない。

家の前で作る野菜にフードマイレージはゼロ、食品ロスもない。

野菜くずの廃棄はコンポストで微生物が分解してくれる。

理想のライフスタイルをイメージして数年。シンプルで無駄がなく、負荷の低い暮らしかた。

決して良いコトをしたいからとか、地球のためにじゃなく、自分の健康や生き方の選択。誰から評価をされたいという気持ちは皆無。

何よりも自分が清々しい。

全ての理想は、本当は誰もができる選択。

有限な人生の中で、早く選択をした方が未来の時間が楽しめる。

多くの人が自分らしい感性を育む暮らしかたの選択「ライフスタイル・イノベーション」を。
【季節の野菜を採ってすぐにいただく暮らし】どんな高級サプリより、健康に良いオーガニック野菜の通販より、高価なスーパーフードや酵素ドリンクより、採れたての生野菜にはかなわない。私の朝食は季節の生野菜。今日(8月下旬)は、オクラ、モロヘイヤ、トマト、シソ、ニンジン、スイカ(白い部分)、ズッキーニ、すべてが採れたてフレッシュな生野菜ジュース。玄米の万能酵母液も入った究極の酵素ジュース。僕はこの写真の4ー5倍の量を摂る。「そんな理想はわかるけどできない」そんな風に思ってしまうのも理解できるが、毎日の出来事になれば、なにも苦にならない。めんどくさいと感じたとしても、風邪をひきやすくなったり、治りにくくなったり、胃腸の調子が悪くなったり、気分が滅入る方が、よっぽど厄介でめんどくさい。この野菜ジュースを飲んでいるからといって、飲んだ瞬間に何かが変わるわけでもない。なにも変化は起こらない。そう、変化が起こらないことが重要。急激な変化は負担がかかる。反動もある。病原菌は避けられないので、免疫を高める以外に方法はない。家の前で作る野菜にフードマイレージはゼロ、食品ロスもない。野菜くずの廃棄はコンポストで微生物が分解してくれる。理想のライフスタイルをイメージして数年。シンプルで無駄がなく、負荷の低い暮らしかた。決して良いコトをしたいからとか、地球のためにじゃなく、自分の健康や生き方の選択。誰から評価をされたいという気持ちは皆無。何よりも自分が清々しい。全ての理想は、本当は誰もができる選択。有限な人生の中で、早く選択をした方が未来の時間が楽しめる。多くの人が自分らしい感性を育む暮らしかたの選択「ライフスタイル・イノベーション」を。

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