リズムのある暮らし

暮らしに耳を傾けてみよう。
新しい音楽に出会ってみよう。
様々な色を楽しもう。
心や身体を委ねてみよう。
理屈じゃない、正解のない、不確実で曖昧なものを受け入れること。
自分が感じたその感性を、信じてみよう。

リズムのある暮らし

【季節の野菜を採ってすぐにいただく暮らし】どんな高級サプリより、オーガニック野菜より、酵素ドリンクより、採れたての生野菜にはかなわない

どんな高級サプリより、健康に良いオーガニック野菜の通販より、高価なスーパーフードや酵素ドリンクより、採れたての生野菜にはかなわない。 私の朝食は季節の生野菜。 今日(8月下旬)は、 オクラ、モロヘイヤ、トマト、シソ、ニンジン、スイカ(白い...
リズムのある暮らし

朝を感じる生活は、日々の感性を養う大切な時間

毎日、日が昇り日が沈む。 私たちがそれを見ようが見まいが、繰り返される。 鳥や虫、植物など生き物が目を覚まし、活動を始める。 私たちも、それと変わらないサイクルだ。 朝の陽を浴びると清々しい。 自らが今日も健やかに生きていることへ...
リズムのある暮らし

基準はいつも自分の中にある 〜正解のない世界で、正解を築いていくために

幼少から学びの時間では、いつも答えを求めるように教えられてきた。 どこかに正解があり、 その正解を全て当てられると成績が良いとされる。 いつもどこかに正解があり、 それは自分の思考や心の中にはない。 正しいものは自分以外にあるんだと。...